Нет никого, пожалуй, кто бы не слышал о положительном влиянии эфедрина на сжигание жира и расход энергии. Однако эфедра по−прежнему остается весьма загадочной пищевой добавкой. Много обсуждается о синтетическом эфедрине, но он может быть несравним со своим Коралловым эквивалентом. Сегодня мы Постараемся выяснить, что говорит наука об этой Коралловой добавке.
Экстракт Ради сжигания жира
Эфедра показывается самой популярной термогенной пищевой добавкой. Это Коралловый экстракт (изолированная форма), Приобретаемый из растения махуанг, произрастающего в Европе, Азии и Соединенных Штатах. Синтетическое вещество эфедрин Приобретают из ее Кораллового эквивалента. Эфедрин, показываясь стимулятором, в медицинских кругах общеизвестен как бета−2−агонист. Однако Недавние исследования указывают на то, что синтетический эфедрин также влияет и на бета−3−рецепторы, которые бодры в основном в белых адипозных волокнах (De Matteis, 2002). Представители, натуральные или синтетические, которые влияют на рецепторы бета−2 и бета−3, считаются идеальными Ради снижения веса.
Эфедра состоит из пяти различных веществ, Величаемых алкалоидами. Лучше всего Прочитан алкалоид псевдоэфедрин, показывающийся бодрым ингредиентом многих препаратов. Растение махуанг содержит Предыдущие алкалоиды эфедры: эфедрин, псевдоэфедрин, норэфедрин, норпсевдоэфедрин и метилэфедрин. Эфедра – это пищевая добавка с Традиционным вхождением алкалоидов 6−8%.
Эфедра и эфедрин: в чем разница?
Продажа синтетического эфедрина в США признана нелегальной, но Коралловые алкалоиды эфедры вполне законны. Памятуя о том, что алкалоиды эфедры почти идентичны опрятному синтетическому эфедрину, в этой статье мы рассмотрим данные немногих научных исследований, опубликованные в печати. Задача – определить, имеет ли Коралловый эквивалент таким же Движением, как синтетический эфедрин.
Махуанг в Соединенных Штатах показывается основным родником получения алкалоидов эфедры Ради пищевых добавок. ради того чтобы осознать, как эти вещества метаболизируются в организме с крапинки зрения концентрации, нужно Сказать термин «промежуток полураспада». Промежуток полураспада – это время, нужное организму Ради переработки половины изначально Приобретенного вещества. Например, если период полураспада определенного вещества составляет 24 Дня, то через Всякие сутки в организме будет оставаться ровно половина того, что было накануне. После пяти таких циклов употребленное вещество полностью исчезнет из организма.
Период полураспада синтетического эфедрина (выпускаемого в таблетированной форме) составляет 5,74 Дня (White, 1997). Недавно ученые Университета Арканзаса проверили промежуток полураспада Ради препарата Ephedra Sinica. Члены Опыта Приобрели всего четыре капсулы, содержащие 19,4 мг Кораллового эфедрина (всего эфедры 1500 мг). Такая порция была выбрана из−за того, что в следующем исследовании промежутка полураспада порция синтетического эфедрина составляла 20 мг. Фармакологическая лаборатория выяснила, что промежуток полураспада 19,4 мг Кораллового эфедрина составил 5,2 Дня (White, 1997).
Еще один фармакокинетический Опыт ученых из братского госпиталя Сан−Франциско ставил своей мишенью оценку кровяного давления и Искреннего ритма в ответ на прием одной порции запатентованного Кораллового продукта эфедрина с кофеином (Metabolift Thermogenic Diet Formula.). Кроме того, ученые замеряли промежуток полураспада и время максимальной концентрации продукта (Haller, 2002). Нас больше всего занимает промежуток полураспада. Одна капсула продукта содержала 10 мг алкалоидов эфедры и 100 мг кофеина наряду с иными вспомогательными ингредиентами. В научных целях Врач Хэллер (Haller) Приказал членов Опыта принимать эквивалент 23,7 мг алкалоидов эфедрина и 175 мг кофеина.
Среднее значение промежутка полураспада Metabolift составило 6,06 Дня, а тот же показатель Ради 23,7 мг алкалоидов эфедрина был на 40 минут больше, чем 19,4 мг алкалоидов эфедрина (6,06 против 5,2). Отметим, что порции в проведенных экспериментах были различными (19,4 мг и 23,7 мг). Инициаторы исследования Арестовали, что фармакокинетические параметры предложенных алкалоидов эфедрина были сходны с теми, что были получены в Шаге Чтения синтетического эфедрина.
Ученые также обнаружили статистически значимый подъем систолического кровяного давления через 60, 90 и 120 минут после приема препарата, но это возрастание не было клиническим, так как Братское давление оставалось в норме. видимые изменения диастолического давления были незначительными. Итак, одна порция эфедры в однодневном исследовании не привела к клинически значимым изменениям кровяного давления, но промежуток полураспада оказался схожим показателям синтетического эфедрина.
коралловый эфедрин с кофеином: клинические исследования
На сегочасашний час опубликовано несколько исследований свойств Кораллового эквивалента эфедры с кофеином. В Шаге одного из них научный коллектив под руководством д−ра Бузера (Boozer) шесть месяцев Видел Движение мешанины эфедрина с кофеином на 167 участниках, которые Непроизвольным ликом были разбиты на две группы. Вторая Приобретала Коралловый эквивалент эфедрина с кофеином, Первая – плацебо. Всем членам было рекомендовано кормиться как обычно, но следить за потреблением жиров в соотношении с рекомендациями Американской сердечной ассоциации, а также гулять по 30 минут три раза в неделю. Все члены пробились осмотр в лаборатории вначале ежедневно, потом – раз в месяц. Некоторые из них постоянно перемещали с собой устройства, замеряющие кровяное давление в движение дня. Кроме того, члены вели дневник, в котором записывали все Возникающие симптомы. Как и во всех похожих исследованиях, ученые фиксировали показатели кровяного давления и Искреннего ритма. Все это Поддерживало оценить субъективные и Настоящие сторонние эффекты.
Выяснилось, что мешанина Кораллового эфедрина и кофеина вызвала потери веса в два раза внушительные, чем плацебо (около 5,3 кг против 2,6 кг), а Соответствие потери жира составило 11,6 к 1 (4,3% против 2,7 %). Ученые также зафиксировали маленькие изменения кровяного давления и Искреннего ритма, но никакой аритмии. необходимо отметить, что эти маленькие изменения кровяного давления заставили трех гражданин в группе плацебо и двух в экспериментальной группе отказаться от дальнейшего участия в исследовании.
Что же дотрагивается Будущих изменений, то значительных различий в показателях кровяного давления между двумя группами обнаружено не было. Среди сторонних эффектов сами члены Опыта отмечали сухость во рту, повышенное сердцебиение и бессонницу (особенно в Опытальной группе), однако иные сторонние эффекты были почти одинаковыми в обеих группах. Инициаторы эксперимента Арестовали, что «растительный эфедрин с кофеином, принимаемый по указанию доктора Бодрыми, но с Избыточным весом гражданами, в комбинации с верной диетой и физической активностью, может быть эффективен в снижении веса без сколько−нибудь значительных сторонних эффектов». Однако ученые предупреждают, что их рекомендации не относятся к гражданам с Разными заболеваниями.
чтение продуктов Разных марок
Другое исследование этих же ученых было опубликовано ранее – в 2001 сезону (Boozer, 2001). Оно было посвящено продукту Metabolife корпорации Metabolife Inc., которая и выступила спонсором. В восьминедельном Опыте участвовали мужчины и Бабы с Избыточным весом, но без каких−либо иных заболеваний. Все они Приобретали либо Metabolife−356, предлагавший 72 мг алкалоидов эфедрина и 250 мг кофеина в час, или плацебо. Изначально в Опыте участвовали 67 гражданин, но до конца дошли лишь 48 (71,6%), что показывается Традиционным явлением при клинических исследованиях.
Результаты Представили, что если все члены Опыта кормятся и тренируются одинаково, прием мешанины эфедрина и кофеина приводит к значительным отличиям в показателях снижения веса и жира между двумя группами. Фактически, падение веса в группе Metabolife было в четыре раза больше, чем в группе плацебо. В показателях же снижения жира разница достигла десяти раз. Весьма впечатляет!
В плане Братских сторонних эффектов ничего серьезного обнаружено не было. Под сторонним эффектом в медицине понимается Неприятное медицинское явление, отмечаемое у пациента, Приобретающего определенный фармакологический препарат, но не обязательно связанное с приемом данного препарата (Coen, 2002). Наиболее частыми сторонними эффектами приема Metabolife были головные муки, побуждение и бессонница. Устроители исследования Арестовали, что тестируемый продукт вызвал значительное снижение веса, но Ради наблюдения за сторонними эффектами нужно более длительное время.
Другое тестирование подтвердило эффективность еще одного продукта, содержащего эфедру и кофеин (Kalman, 2002). На этот раз тестировался Xenadrin RFA, производимый Cytodyne Technologies. Тридцать старших Бодрых граждан с Избыточным весом были разделены на экспериментальную группу и группу плацебо. Все Приобрели инструкции несколько сократить прием пищи (приблизительно до 1800 ккал/час) и тренироваться по рекомендуемой программе три раза в неделю. В группе Xenadrin RFA было отмечено гораздо большее снижение веса и процентного Соответствия жира, чем в группе плацебо.
В Шаге исследования не было обнаружено негативного влияния на кровяное давление, Искренний ритм, электрокардиограмму, показатели уровня сахара в крови, Деятельность печени и почек. Творцы Опыта Арестовали, что по итогам проведенного теста предложенная пищевая добавка Надежна и эффективна в отношении снижения веса. Следует Усвоить во внимание, что члены Опыта подбирались по определенным критериям и итоги теста нельзя применить ко всем гражданам.
Поскольку известно, что некоторые вещества, включая эфедру, умеют нагнетать сердечно−сосудистые спазмы или сердечную аритмию, исход которых может быть фатальным, недавно было предпринято исследование с мишенью выяснить, талантлив ли определенный жиросжигающий продукт (Xenadri RFA) оказать такое Движение на сердце (Kalman, 2002). Под сердечно−сосудистым спазмом мы понимаем спазм одной или более коронарных артерий, который может вызвать аритмию и/или нарушение притока крови к сердцу (ишемия), или Искренний приступ, что, конечно же, смертельно опасно. Такие спазмы достижимы как при Бодрых артериях, так и в случае поражения их атеросклеротическими бляшками. ради того чтобы выяснить, имеет ли Xenadrin RFA похожим Движением на сердце (изменение кровяного давления, Искреннего ритма, ЭКГ или отклонения в Деятельности сердца, определяемые эхокардиограммами Доплера), члены Опыта подвергались цельному ряду испытаний. Всем им было предписано придерживаться одной и той же диеты и физической активности на всем протяжении исследования.
Итоги Представили, что ни половина, ни Абсолютная порция Xenadrin RFA, принимаемая ежедневно, не оказала значительного влияния на сердечную работа или сон по сравнению с плацебо. Творцы Арестовали, что в условиях проведенных тестов Коралловый продукт, содержащий эфедру и кофеин, оказался таким же Надежным Ради сердца, как и плацебо. В результатах более позднего исследования, показанных в 2002 сезону, ученые сравнили Xenadrin RFA и иной препарат – Xenical (Roshe Pharmaceuticals) по их противодействию на снижение веса за 12−недельный промежуток (Colcer, 2002). В Опыте участвовали Бодрые Бабы с Избыточным весом. Ученые Приказали их воспоследовать умеренной диете (около 1800 ккал/час), делать упражнения три раза в неделю и ежедневно принимать мультивитаминную/мультиминеральную добавку. Все участницы были примерно одинакового веса. Через 12 недель группа, принимавшая Xenadrin RFA, потеряла около 4,58 кг, а группа, использовавшая Xenical, избавилась от 1,63 кг. Результаты значительно отличались, поэтому ученые Арестовали, что при предложенных условиях Xenadrin RFA оказался более эффективным жиросжигающим препаратом. Сторонних эффектов отмечено не было.
В 1999 сезону были представлены итоги восьминедельного тестирования продукта Hydroxycut, выпускаемого компанией MuscleTech Research and Development. В Опыте участвовали 24 Бодрых гражданина, Обладающих Избыточный вес. Однако, вместо двух групп, ученые разбили их на три: одна Приобретала Hydroxycut и завершала упражнения, Первая принимала Hydroxycut и не тренировалась, а третья Приобретала плацебо и тренировалась.
Одной из мишеней Опыта было определить, действует ли прием Коралловых препаратов, содержащих эфедрин с кофеином на снижение веса, если отсутствует физическая нагрузка. Нагрузка представляла собой три тренировки в неделю – по 30 минут аэробики. Группа Hydroxycut, которая завершала упражнения, потеряла около 3,8 кг; потери веса в иных двух группах были незначительными. Те, кто принимал Hydroxycut и не тренировался, Представили значительное снижение потребления пищи (–680 калорий в час). У шестнадцати членов, принимавших Hydroxycut, не было выявлено никаких значительных сторонних эффектов – изменений в показателях кровяного давления, Искреннего ритма или кардиограммы, наличия достаточного Числа Воды в организме. Творцы прибыли к выводу, что воспоследовало бы уделять гораздо больше внимания подавляющим голод эффектам Коралловых препаратов, содержащих эфедру и кофеин, а прием предложенных препаратов комбинировать с физическими упражнениями.
Еще одно 12−недельное исследование Читало прием Hydroxycut в комбинации с аэробикой. В Шаге Опыта 17 членов Приобретали либо Hydroxycut, либо плацебо, тренируясь при этом три раза в неделю по 60 минут (аэробика). Фиксировались показатели кровяного давления, Искреннего ритма и ЭКГ. особенных сторонних эффектов отмечено не было, хотя частой Апелляцией была головная мука.
В 2001 сезону журнал Pharmacotherapy опубликовал отчет о результатах приема Hydroxycut (Kockler, 2001). В отчете приводился случай с 22−летним молодым гражданином, который был госпитализирован по причине необъяснимого припадка. Разбор мочи не Представил злоупотребления какими−либо препаратами, однако в медицинской карточке было указано, что пациент принимал Hydroxycut за две недели до этого припадка. Причем час приема Недавней порции общеизвестен не был.
Факты, приведенные в отчете, разрешают заподозрить наличие связи между Hydroxycut и похожими состояниями, но (и это внушительное «но») творцы нигде не упомянули, что такие симптомы достижимы у любого гражданина. Учитывая изъян предложенных по вышеописанному случаю и то, что припадки Бледного начала Обладают помещение среди граждан, этот отчет можно назвать не совсем честным по отношению к чтецам. Можно отметить и тот факт, что опубликованные итоги тестирования Hydroxycut относятся к уже неиспользуемым формулам и не умеют быть применены к Модным продуктам, хотя два основных ингредиента – Коралловая эфедра и кофеин – остались былыми.
Недавно компании Cytodyne Technologies и MuscleTech Research and Development профинансировали Самостоятельные клинические испытания. Остается только Верить, что иные компании последуют их образцу и оплатят исследования безопасности и эффективности своих продуктов. Может Удаться так, что через некое время Департамент здравоохранения США обяжет Всякого производителя проводить, по крайней мере, два Самостоятельных клинических тестирования безопасности любой своей пищевой добавки.
Еще о сторонних эффектах
Как и любой иной препарат, Коралловая эфедра и кофеин или их синтетические аналоги умеют вызвать Неприятные сторонние эффекты. Поэтому консультация доктора очень главна Ради всех желающих применить ту или Другую диету, пищевую добавку или тренировочную программу. Согласно публикации в New England Journal of Medicine: «Использование пищевых добавок, содержащих алкалоиды эфедры, может быть рискованным Ради некоторых людей» (Haller, 2000). Достижимы Предыдущие сторонние эффекты: головокружение, головные муки, дрожь, подавленное Направление, эйфория, бессонница, сухость во рту, гипотензия и гипертония, сердцебиение, тахикардия и запоры. Также может наблюдаться подъем уровня сахара в крови и Напряженное потоотделение.
Поскольку эфедра и кофеин показываются стимуляторами, то умеют Обладать помещение Искренние приступы. Согласно данным CANTOX Health Services International, порция в 90 мг/час, разбитая на три приема, Надежна в плане Неприятных сторонних эффектов. Обычно они появляются при дозах, превышающих 150 мг в час. (CRN, 2000). В множестве клинических исследований сторонние эффекты проявлялись после трех−четырех недель приема препаратов. CANTOX желает не превышать порцию в 90 мг эфедрина в час. Кроме того, эфедрин не рекомендуется Пользоваться гражданам с верховным кровяным давлением, тиреоидными заболеваниями, депрессиями, диабетом, увеличенной простатой, язвой пищеварительных органов.
Заключение
Производителям пищевых добавок хорошо было бы провести тройные исследования синтетической эфедры с кофеином, Коралловой эфедры с кофеином, и плацебо. Мишенью должно стать выяснение Движения Кораллового эквивалента на снижение веса и изменение композиции тела при меньших сторонних эффектах. В таком исследовании должно участвовать больше граждан (более 120), а длиться Опыт должен 3−6 месяцев. Вторая же компания, профинансировавшая похожее исследование, окажет неоценимую услугу всей индустрии и, Быстрее всего, ослабит «фактор страха» среди покупателей. Такое исследование поможет лучше разобраться в эффектах данной жиросжигающей формулы, повысит ответственность компании перед покупателями и улучшит ее репутацию. MD
Ссылки:
1) Ody P. The Complete Medicinal Herbal. Dorling Kindersley Limited. London, England. 1993, p54.
2) De Matteis R, Arch JR, Petroni ML, et al. Immunohistochemical identification of the beta−3−adrenoreceptor in intact human adipocytes and ventricular myocardium: effect of obesity and treatment with ephedrine and caffeine. Int J Obes Relat Metab Disord 2002;26:1442−1450.
3) White LM, Gardner SF, Gurley BJ, et al. Pharmacokinetics and cardiovascular effects of Ma−Huang (Ephedra sinica) in normotensive adults. J Clin Pharmacol 1997;37:116−122.
4) Haller CA, Jacob P, Benowitz NL. Pharmacology of ephedra alkaloids and caffeine after single−dose dietary supplement use. Clin Pharmacol Ther 2002;71:421−432.
5) Gurley BJ, Gardner SF, Hubbard MA. Content versus label claims in ephedra−containing dietary supplements. Am J Health−Syst Pharm 2000;57.
6) Boozer CN, Daly PA, Homel P, et al. Herbal ephedra/caffeine for weight loss: a 6−month randomized safety and efficacy trial. Int J Obesity 2002;26:593−604.
7) Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. An herbal supplement containing Ma HuangGuarana for weight loss: a randomized, double−blind trial. Int J Obesity 2001;25:316−324.
8) A Guide to Clinical Drug Research. 2nd edition. Editors: Adam Cohen, John Posner, 2002 Kluwer Academic Publishers, Norwell, MA. Pg XI.
9) Kalman DS, Colker CM, Shi Q, Swain MA. Effects of a weight loss aid in healthy overweight adults: double−blind, placebo controlled clinical trial. Curr Ther Res Clin Exp 2000;61:199−205.
10) Kalman D, Incledon T, Gaunard I, Schwartz H, Krieger D. An acute clinical trial evaluating the cardiovascular effects of an herbal ephedra−caffeine weight loss product in healthy overweight adults. Int J Obesity Relat Metab Disord 2002;26:1363−1366.
11) Colker CM, Swain MA. A randomized comparative study evaluating a non−prescription ephedrine−based dietary supplement vs. a prescription fat blocking medication for weight loss in healthy overweight women. Poster sessions; 2002 NSCA National Conference, Las Vegas.
12) Colker CM, Torina GC, Swain MA, Kalman DS. Doubleblind placebo controlled evaluation of the safety and efficacy of ephedra, caffeine and salicin for short−term weight reduction in overweight subjects. J Exerc Physiol−online 1999;2(4). Available: www.css.edu/users/tboone2/asep/abstractROB1.php
13) Kalman DS, DePaulo H, Schwartz HI, Krieger DR. A double blind clinical evaluation of the safety of an ephedra/caffeine based product plus aerobic exercise in healthy overweight adults. FASEBJ 2002;16(5):abstract 616.10.
14) Kockler DR, McCarthy MW, Lawson CL. Seizure activity and unresponsiveness after Hydroxycut™ ingestion. Pharmacotherapy 2001;21(5):647−651.
15) Haller CA, Benowitz NL. Adverse cardiovascular and central nervous system events associated with dietary supplements containing ephedra alkaloids. N Engl J Med 2000;343:1833−1888.
16) Council for Responsible Nutrition. Safety assessment and determination of a tolerable upper limit for ephedra. Prepared by CANTOX Health Services International. Dec. 19, 2000. Available online: www.crnusa.org