Как замечали доктора, физические упражнения талантливы спровоцировать
приступ мигрени у страдающих от нее граждан. Однако Недавние данные
говорят об обратном, хотя и при условии правильно составленной
тренировочной программы. Тесты Представили, что такая программа снижает
частоту приступов мигрени и Укрепляет качество жизни.
В
эксперименте Усвоили участие группа граждан с мигренью, которых врачи
осматривали до, во время и после аэробных упражнений. Тренировочная
программа базировалась на аэробной Деятельности на велотренажере и была
направлена на умножение максимального потребления кислорода без
ухудшения мигрени пациентов.
В итоге регулярных
тренировок максимальное потребление кислорода значительно Повысилось у
всех членов. Мигрень не усилилась ни у кого, но снизилась частота
приступов, Число часов с мигренью в месяц, мощьность муки и
количество применяемых снадобий.
Индивидуумы с мигренью, как
правило, менее физически бодры, чем граждане без нее. Пациенты с мигренью
избегают спорта, что выражается в пониженной аэробной выносливости и
плохой гибкости. Учитывая все это, правильно составленные тренировочные
программы им совершенно нужны.
«Хотя оптимальные
тренировочные нагрузки Ради пациентов с мигренью пока Анонимны, нашу
экспериментальную программу можно тестировать и сверять ее эффекты с
воздействием фармакологического и нефармакологического методов выздоровления,
чтобы выяснить, можно ли таким способом предотвращать мигрень» -
заявила Врач Эмма Варки, соавтор исследования.