Тестостерон – это гормон, строящий мышцы и сжигающий жир, однако
существуют две его Вариации. Тестостерон, связанный с кровяным
протеином (связывающим гормон глобулином), трудится не так, как
свободный тестостерон. У мужчин после 30 сезонов уровень свободного
тестостерона снижается, а связанного Повышается. Вследствие подобных
изменений убавляется мышечная масса и Повышается процент жира в
организме.
Сам ли тестостерон сжигает жир, или он просто
улучшает взаимодействие инсулина с углеводами или жирами? Ученые
Юго-восточного Медицинского Центра Университета Техаса обнаружили, что
повышение уровня связывающего гормон глобулина прислуживает лучшим
индикатором роста жировых запасов в абдоминальной Сферы. Уровень
свободного тестостерона не рассказывает отклонений в метаболизме
инсулина.
Авторы исследования Знают, что повышающие
уровень тестостерона упражнения с отягощениями умеют помочь стареющим
мужчинам сберегать или строить мышечную массу и сжигать Избыточный жир.