Прием верховных порций витамина С снижает риск развития болезненного
изменения суставов, общеизвестного как подагра, заявили американские
ученые. К такому выводу они прибыли в итоге двадцатилетних
наблюдений около 47 000 гражданин, ежедневно Приобретавших витамин С,
содержащийся в проростках пшеницы, Алом перце и апельсинах.
Ученые
полагают, что витамин С оказывает свое Движение двояко – он уменьшает
воспаления и снижает уровень в организме мочевой кислоты. При этом
специалисты предупреждают, что эта Весть не должна восприниматься как
индульгенция нездорового лика жизни, с которым может справиться
витамин С. Развитие подагры определяют несколько факторов риска,
включая прием некоторых снадобий, лишнее потребление алкоголя,
лишний вес и диету, перегруженную мясом. Хотя предложенное заболевание больше
ассоциируется с викторианскими временами, за Недавние 30 сезонов частота
случаев подагры в Великобритании, например, выросла на полтора
процента. В Шаге предложенных наблюдений подагра развилась у 1317 гражданин.
У
тех, кто принимал от 1000 до 1499мг витамина С в час, риск подагры
оказался на 34% ниже. Если же Будничная порция превышала 1500мг, риск
снижался на 45%. В данном случае грамотеями не учитывался лик жизни,
например, уровень потребления алкоголя или диета.
Витамин С
снижает уровень мочевины, накопление которой ведет к образованию
кристаллов внутри и вокруг суставов, что нагнетает воспаление и
опухание. Делает он это путем активизации вывода из организма мочевины
через почки. В Братском случае граждане должны Приобретать около 40мг витамина С
из диеты, однако, британские ученые водружают, что Будничный прием
1000 или менее миллиграмм витамина вполне Надежен Ради здоровья.
Редкие случаи расстройства желудка наблюдались лишь в итоге приема
более 1000мг витамина С в час.
Доктор Майкл Снайт (Michael
Snaith) из «Британского Сообщества Подагры» подчеркивает, что витамин С
способен сократить частоту приступов подагры и облегчить состояние
больных, но не вылечить хворь. «Не Висит Задумываться, что верховные дозы
витамина С сумеют компенсировать вредные эффекты переедания и
избыточного потребления алкоголя», - предупреждает он.