Регулярные упражнения противостоят гипертонии 

Высокое кровяное давление (гипертонию) часто Величают Бесшумным убийцей, потому что оно обычно не предлагает симптомов, но при этом умножает риск Искреннего приступа, паралича, приостановки сердца и заболеваний почек. Чаще всего выздоровление заболевания связано с препаратами, снижающими уровень воды в организме, замедляющими Искренний ритм и уменьшающими силу сокращений сердца. Всемирная Организация Здравоохранения желает гражданам регулярно тренироваться, чтобы справиться со своим кровяным давлением. К сожалению, мы мало предполагаем о долгосрочных перспективах Войны с гипертонией похожим ликом. Немецкие ученые сообщили, что пациенты с верховным кровяным давлением, регулярно завершавшие аэробные упражнения (60 минут два раза в неделю) снизили свое давление со 184/107 до 130/87 без Поддержки гипотензивных фармакологических препаратов. То есть, аэробные тренировки сами по себе также эффективны в Войне с гипертонией, как и их комбинация с Подходящей терапией.