Прежде чем включаться в серьезный диетический режим бодибилдинга, нужно выяснить Ради себя Предыдущие вопросы:
• Сколько пищи я потребляю Ради поддержания моего настоящего веса? • Какой вес я Желаю набрать? • Сколько примерно времени
у меня на это уйдет?• Сколько дополнительного кормления потребуется на поддержание этого роста? • Когда мне надо будет развивать прием калорий и на сколько? • Каков настоящий объем моих тренировок? • Какие группы мышц моего тела нуждаются в Особенном внимании?• Как следует изменить режим тренировок, чтобы толкать дальнейший рост мышечной ткани?Задача состоит в том, чтобы тщательно Анализировать эти вопросы и предложить на них ответ самому себе. Запускайте в Движение
мозговой аппарат и хорошенько поработайте Главой. Это неминуемое Происхождение маршрута, ухватывайте же за дело и вырастайте!