baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

Главное меню
Главная Тренинг Кормление Информация Поиск

Упражнения
Кисти Пресс Ноги и ягодицы Плечи Мышцы груди Спина

Программы тренировок
Аэробика Паурлифтинг Фитнес Бодибилдинг

Информация
необходимая информация Все о чемнионах Юмор Вредно Книги Журналы Комп.программы FAQ

Химия
Анаболические Не анаболические Чистка Курсы Статьи о допинге

 

Кормление
	важная ЧаВо

Что такое энергетики?
	Энергетики это углеводные или углеводно-белковые (с преобладанием уг леводов) мешанины. льют их обычно перед тренировкой чтобы запастись энер гией на время занятий, и после тренировки чтобы ускорить возобновление.