baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Экипировка в пауэрлифтинге
Фред Хэтфилд "факторы влияющие на силу"
Использование восстановительных препаратов перед соревнованием
Как правильно бинтовать колени
Как силовой тренинг влияет на зрение
Как увеличить рабочий вес?
Контроль веса тела
"Кураж" - визитная карточка лифтера
Методические указания к выполнению тяги (автор - чемпион мира МСМК Старов М.А.)
Методика регулирования собственного веса в пауэрлифтинге
Методика тренировок в пауэрлифтинге
Методика увеличения мощности.
Методика увеличения силы
Набор пиковой формы
Опытные атлеты тренируются тяжелее новичков, благодаря способности вырабатывать более значительные у
Перетренированность остановит ваш прогресс
Перетренировка
Почему каждый человек должен заниматься силовым тренингом
Подростки и железо
Поездка на соревнование
Правильная "разминка"
Право на рекорд
Принципы построения силовой тренировки от В. Селуянова
Приседания и направление взгляда?
Проверочный список предсоревновательного самоконтроля
Психологическая подготовка спортсмена в современном пауэрлифтинге
Путь к силе
Растяжка влияет на силу?
Сердце литфера
Сила и выносливость
Система физического развития Евгения Сандова
Смогу ли я прожить дольше, если буду регулярно тренироваться?
Сверхнагрузка
Техника выполнения тяги в пауэрлифтинге
Техника выполнения упражнений и травмы
Техника выполнения жима лежа на скамье. - Главы из книги Б. И. Шейко
Техника жима лежа в пауэрлифтинге. Методические указания чемпиона мира МСМК М.Д.Старова.
Точное измерение мощности
Тренируем кисти
Три главные ошибки в пауэрлифтинге. Опыт зарубежных спортсменов.
Учет нагрузок и контроль самочувствия.
Упражнения, используемые для тренировки приседаний.
Упражнения паурлифтинга и правила их выполнения
Вспомогательные упражнения в жиме лежа
Зачем он нужен силовой тренинг?
Зарождение силовых видов спорта. Становление пауэрлифтинга.
Чемпионат Евразии WPC 2008 года по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди мужчин и женщин
Чемпионат Ямала по пауэрлифтингу
Cлепой пауэрлифтер стал лучшим
Кубок России по пауэрлифтингу и жиму лежа GPC/АWPC среди мужчин и женщин
Миллионеры - пауэрлифтеры
Нижегородские пауэрлифтеры самые маленькие
Новогодний подарок от МОК
Открытый Кубок города Краснодара по жиму штанги лежа без экипировки среди мужчин и женщин
Рекорд по пауэрлифтингу
Русские идут
Сборная Украины взяла золото чемпионата мира по пауэрлифтингу
Супруги из Тернополя - чемпионы мира по пауэрлифтингу
Умер Виталий Пономаренко (МСМК по пауэрлифтингу)
Завершился чемпионат Мира по жиму лёжа (IPF)
Железная бабушка выиграла четыре крупных соревнования
Cписок пpодyктов с энергетической ценностью
Дисбакттэриоз
Энергетика мышцы
Энергозатраты, необходимые для выполнения некоторых физических нагрузок
Есть ли у мужчин биологические часы?
Как Организовать свою тренировку
Механизм сокращения волокна
Ментальное утомление уменьшает физическую выносливость
Мозг не хочет курить после упражнений
Музыка влияет на тренировки?
Не перегревайтесь!
Недостатки домашнего спортзала
Новинка
Объем талии – один из лучших показателей вашего здоровья
Оборудование фитнес-клубов: грибок среди нас
Ожирение может привести к самоубийству!
Потери пищевых веществ (в %) при основных видах тепловой кулинарной обработки продуктов
Потери витаминов при тепловой обработке продуктов (%)
Расчет энергетических затрат в ходе тренировочного занятия
Регулярные упражнения противостоят гипертонии
Регуляция силы и скорости мышечного сокращения
Содеpжание белков, жиpов, углеводов в пpодуктах питания
Сон в рабочий полдень
Состав продуктов
Совет
Средняя масса овощей и фруктов
Строение мышцы
Структура углеводов
Таблица идеальных пропорций
Таблица перевода мер различных продуктов в граммы
Тестостерон защищает от смерти
Типы мышечных волокон
Три выпивки в день – риск паралича
Удобны ли сердечные показатели на тренажерах?
Упражнения увеличивают мозг
Усваиваемость и содержание белков в продуктах питания
Влияние на организм некоторых вредных продуктов
Вовлечение волокон в работу