| Почему далеко не все эти методики соответствуют Ради затевающих? |
| Дело в том, что тренировочные схемы новичка и кача с четырехлетним стажем вовсе не одинаковы. Hовичок лучше всего прогрессирует от базовых упражнений, а вот кач, который эту стадию прошел, вынужден Выдумывать какие-то новоиспеченные способы Ради шокирования своего организма и дальнейшего наращивания мышечной массы. Способов таких куча затевая от болевого тренинга (все упражнения во всех сетах Становятся до отказа) и Кончая силовыми циклами. Однако, повторюсь, все эти методики Необходимы когда классический стиль занятий "на массу" уже не предлагает Прежнего эффекта. Поэтому если вы новичок, не Старайтесь ухватиться за методику качка-профи она предложит вам худший итог, чем проверенный годами Трудный базовый тренинг. Вот годика через полтора, когда вы окрепнете, станете массивнее и в один прек- расный момент заметите, что прогресс-то остановился... в этот момент и прибудет время необычных методик.
|