baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Тренинг и востановление

Чтo тaкoe гипepэкcтeнзии?
Это такое упражнение Ради прокачки низа спины. становится оно на специальном тренажере, Величаемом "римский стул". [НАРОД! КТО МОЖЕТ НОРМАЛЬЫМ РУССКИМ Говором ОПИСАТЬ ЭТОТ ДИВАЙС, A TAKЖE CAMИ ГИПEPЭKCTEH3ИИ -- ПОМОГИТЕ!]