"Скорый " протеиновый коктейль |
|
Компоненты • свежеотжатый сок трех апельсинов (консервированный сок исключается); • 30 г любого протеина. Способ приготовления. Смешать компоненты в миксере до однообразной консистенции. |
| Назад | Вперед |
|---|
| Интенсивно тренируясь и потребляя белок, ты сохранишь значительную часть тяжело заработанной мышечной массы и придашь ей рельеф! Не забывай Лить много воды и трудись только в базовых упражнениях, которые сумеешь выполнять |
| Главное меню | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Упражнения | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Программы тренировок | ||||
|---|---|---|---|---|
|
| Химия | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|