baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Чернично-протеиновый коктейль

Компоненты
• 300 г опрятной воды;
• полчашки свежей или мороженой черники;
• 50 г любого протеина;
• 2 столовые ложки льняного масла.
Способ приготовления. Смешать компоненты в миксере до однообразной консистенции.
Назад   Вперед