baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Фруктовый натуральный коктейль

Компоненты
• 1 чашка нежирного молока;
• 1 чашка нежирного йогурта;
• 1/3 чашки мороженой черники;
• 1/4 чашки мороженой вишни;
• 1 целое яйцо;
• 1 банан
Способ приготовления. Смешайте все компоненты в миксере до однообразной консистенции.
Назад   Вперед