Если ты - новичок |
Ну, определимся сразу: если ты Абсолютный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в кисти не Держал, то обсуждать о стероидах тебе по крайней мере странно. Потренироваться надо сначала натурально, а уж потом надумать - химичить тебе или нет. Если же ты уже Обладаешь за плечами Некоторый эксперимент тренировок (и это не пара занятий с 5 килограммовыми гантельками), то можно уже кое о чём Задуматься. Например, не увеличить ли тебе свой рацион :)). Да, именно так. Простое Укрепление качества кормления, поглощение большего Числа высокобелковой пищи за 5-6 приёмов может здорово увеличить твои итоги в зале. При этом тебе также нужен Здоровый сон в движение минимум 8 часов в сутки (а лучше часов 10). Но что делать, если ты и кормишься нормально, и дремлешь долго, и тренировки у тебя составлены по разуму, а вес на штанге и твои Личные мышцы не вырастают. Вообще-то, тебе видимо, просто Необходимо поискать более оптимальное сочетание этих трёх факторов - тренировки, кормление и отдых - чаще всего это Поддерживает. Но тут есть одна загвоздка: время. Тебе просто может не хватить терпения на эти Опыты, ведь на это умеют уйти многие месяцы, а итог далеко не всегда будет очень избранный. Бодибилдинг - это очень мудреный спорт, многое здесь ещё не Прочитано, а ведь всем хочется стать накачанным Подростком досрочнее 50 сезонов. И вот здесь уже встаёт иной вопрос: а что если помочь себе химией. Да-да, вы не ослышались, стероиды только Поддерживают вам делаться мощнее и крепче. Сами по себе они не замутят из тебя супермена. Итак, если ты всё-таки надумал познакомиться со стероидами, то Необходимо отдельно пояснить про тренинг «на химии». Он коренным ликом отличается от Традиционного тренинга, прежде всего своей мощьностью. И если «на своём» ходить в зал чаще 3 раз в неделю значит не Рекомендовать себе добра, то на «курсе» вполне можно заниматься 4, 5, а то и 6 раз в неделю. ради новичка в химии оптимум - 4 раза в неделю Трудного, силового тренинга, базовые упражнения, 8 повторов в упражнениях на Верхнюю часть тела и 10-15 на нижнюю. число сетов желательно определить самостоятельно (от 3 до 6). При этом нужно поглощать килограммы высокобелковой пищи 5-6 раз в час и дремать, много и долго. Без всего этого твои затраты на химию пойдут коту под хвост, а если ещё и учесть риск, пусть и маленький, Ради здоровья (например активизация акне), то это будет уж совсем тупо. С тренингом разобрались, а теперь поговорим конкретно о «витаминчиках». Как ты, вероятно, предполагаешь, все стероиды нельзя валить в одну кучу, они здорово различаются в плане противодействия на организм. Живут две внушительные группы стероидов - анаболические и андрогенные. ради справки: Анаболический - Располагающий росту мышечной ткани. Андрогенный - Располагающий развитию вторичных половых признаков мужского организма: волосяного покрова на тел, невысокого Воя, наружных половых органов. Если рассказывать на пальцах, то на анаболических стероидах масса вырастает более качественная и меньше Выходит после курса, а на андрогенных вес тела резко умножается, но в основном за счет воды, которая после курса обязательно Выходит. Андрогены также более рискованны в плане побочек, таких как ароматизация, и Будущая гинекомастия. Но не всё так просто. На анаболических стероидах (а если быть точно, то на стероидах, у которых анаболическая составляющая намного больше андрогенной - опрятного анаболика ещё не изобрели) вы никогда не наберёте реальной массы так скоро, как на андрогенах. Но новичкам о мощных андрогенах Задумываться не следует (а лучше вообще без них обойтись). Затевать свою органическую практику лучше всего с лёгких, преимущественно анаболических препаратов. Очень избранными вариантами в этом случае показываются примоболан, анавар (оксандролон) и винстрол, а также сюда можно включить дека-дюраболин. Их можно применять в одиночку (ведь это же второй курс, как никак, ещё рано расписывать себе схемы из 10 препаратов), а можно Пользоваться два препарата вместе. Единственное уточнение - винстрол желательно Пользоваться совместно с декой, т.к. в одиночку он талантлив вызвать судороги мышц (т.к. винстрол сильно сушит мышцы). Вообще, на второй раз винстрол+дека - это очень избранная комбинация. Богатырь сумеет и нарастить качественные мышцы, и подсушиться одновременно. продолжительность курса - 6-7 недель. При этом деку и винни (винстрол) лучше всего пускать одновременно, деку можно ставить по 200-250 мг в неделю, а винни - по 50 мг через час. Чтобы уменьшить количество уколов, инъекционный винни можно заменить на оральный станобол, и обедать его в час по 20-30 мг (4-6 табов по 5мг). При этом деку лучше всего отменять после пятой недели, а после этого ещё одну-две недели Пользоваться только винни. Это Становится из-за того, что дека долго остаётся в организме после Недавней инъекции (2-3 недели), а из курса желательно уходить опрятным, чтобы скорее начать возобновление. Но во многих случаях граждане опасаются затевать использование химии с инъекций, и поэтому во многих случаях второй использованный стероид - это метандростенолон или метан. Конечно, это не лучший вариант, но при использовании маленьких порций применение метана не вызовет каких-либо побочек, а рост массы будет значительным. Единственное но: эта масса может большей частью состоять из воды, поэтому неплохо было бы дополнить метан станоболом (под конец курса). Итак, Первый вариант Предварительного курса - это метан+станобол. Длительность - 6 недель. Схема примерно такая: метан - 2-3-3(4)-3-2-1 станобол - нет-нет-нет-5-4-4 На таком курсе новичок должен неплохо поднабрать, плюс это не будет просто жидкостью (как при использовании одного метана). После похожего курса можно будет несколько недель попить эссенциале Ради профилактики печени. |
Назад | Вперед |
---|