Вовлечение волокон в работу

При поступлении от ЦНС (центральной Беспокойной Конструкции) к мотонейронам (размещенным в спинном мозге), волнующего сигнала (запускающий импульс), мембрана мотонейрона поляризуется и он генерирует серию импульсов, обращаемых по аксону к волокнам. Чем мощнее противодействие на мотонейрон (поляризация мембраны), тем выше частота генерируемого им импульса - от маленький стартовой частоты (4-5 Гц), до максимально достижимой, Ради данного мотонейрона, частоты (50 Гц и более). Скорые мотонейроны талантливы генерировать гораздо более высокочастотный импульс, чем медлительные, поэтому сила сокращения скорых волокон гораздо больше подвержена частотной регуляции, чем сила медлительных. В то же время Обладается и обратная связь с мышцей, от которой поступают тормозящие сигналы, уменьшающие поляризацию мембраны мотонейрона и снижающие его ответ. Каждый мотонейрон имеет свой порог возбудимости. Если сумма волнующих и тормозящих сигналов, превышает этот порог и на мембране достигается нужный уровень поляризации, то мотонейрон вовлекается в Деятельность. Медлительные мотонейроны Обладают, как положение, неверховный порог возбудимости, а скорые высокий. Мотонейроны же цельной мышцы Обладают просторный спектр значений этого параметра. Таким ликом, при возрастании силы сигнала ЦНС, активируется все большее Число мотонейронов, а мотонейроны с невысоким порогом возбудимости умножают частоту генерируемого импульса. Когда требуется легкое усилие, например, при ходьбе или беге трусцой, активируется маленькое количество медлительных мотонейронов и соответствующее количество медлительных волокон, ввиду верховной выносливости этих волокон такая Деятельность может поддерживаться очень долго. По мере умножения нагрузки ЦНС приходится слать все более мощный сигнал, и большее количество мотонейронов (а, следовательно, волокон), вовлекается в Деятельность, а те, что уже трудились, умножают силу сокращения, по причине умножения частоты импульсации, поступающей от мотонейронов. По мере умножения нагрузки в Деятельность включаются скорые окислительные волокна, а по достижения определенного уровня нагрузки (20-25% от максимума), например, во время подъема в гору или финального спурта, силы окислительных волокон делается недостаточно, и посылаемый ЦНС сигнал включает в Деятельность скорые - гликолитические волокна. Скорые волокна значительно развивают силу сокращения мышцы, но, в свою очередь, скоро утомляются, и в Деятельность вовлекается все большее их количество. Если уровень наружной нагрузки не убавляется Деятельность в Быстром времени приходится останавливать из за усталости, в итоге накопления молочной кислоты. Скорость действия мышцы зависит от Соответствия наружной нагрузки и Числа вовлеченных в действие волокон. Мобилизация относительно маленького Числа волокон, приведет к медлительному действию, как только Единая сила сокращающихся волокон превысит уровень наружной силы. Мобилизация все большего Числа волокон при той же наружной нагрузке приведет к умножению быстроты сокращения, а умножение наружной нагрузки, или падение силы волокон в итоге усталости, при неизменном Числе мобилизованных волокон, приведет к падению быстроты сокращения. При предельных нагрузках, например, при подъеме максимального веса или подъеме относительно маленького веса, но с максимальной быстротой, сокращается сразу максимально достижимое Ради данного индивида количество волокон. По вопросу вовлечения волокон при предельных нагрузках в литературе приводятся противоречивые сведения. Так ряд творцов [28] водружает, что даже у тренированных спортсменов при предельных нагрузках активно не более 85% от Братского Числа двигательных штук в мышце. С иной стороны, Гурфинкель и Левин [7] приводят данные, что внушительная часть двигательных штук рекрутируется уже при нагрузках до 50% от максимума, и в дальнейшем, при возрастании силы, подключается лишь маленькая часть (около 10%) самых крупных двигательных штук, а рост силы от 75% до 100% проистекает уже не за счет вовлечения новоиспеченных двигательных штук, а за счет возрастания частоты импульса, генерируемого мотонейронами. Независимо от того, чья крапинка зрения показывается верной, важно одно - сила мышцы зависит от силы импульса ЦНС, а чем объяснен рост силы при нагрузках свыше 75% от максимальной только ли ростом частоты, генерируемой мотонейронами, или еще и вовлечением в Деятельность новоиспеченных мотонейронов не принципиально. Важно так же и то, что в мышцу встроен ограничительный механизм контроля за совершенствуемым напряжением, осуществляется через сухожильные органы Гольджи. Сухожильные рецепторы регистрируют напряжение и при превышении критического значения оказывают тормозящее противодействие на мотонейроны. Считается, что при отключении контроля за напряжением проявляется "сверхсила" гражданина, регистрируемая в экстремальных ситуациях.