Наконец-то официальные власти обратили внимание на активно распространившуюся в Ваше время торговлю различного рода электрическими мышечными стимуляторами. Реклама постоянно убеждает нас, что 15 минут Будничного использования такого устройства эквивалентно \"сотням подъемов туловища\". Разумеется, после таких заманчивых заявлений мало кто Направляет внимание на предостережение, напечатанное здесь же мелочным шрифтом - \"лучший итог достигается в сочетании с низкокалорийной диетой\". Контролирующим организациям в конце концов надоели эти поддельные обещания и они запросили более истинную информацию обо всех похожих устройствах. Удивительно, но одна из компаний-производителей наотрез отказалась Узнавать себя Виноватой в том, что вводила в заблуждение доверчивых Потребителей. При этом она ссылалась на итоги исследований, Представивших, что некоторые Электронные мышечные стимуляторы действительно в какой-то степени толкают мышцы.

Похожие устройства получили известность среди бодибилдеров и силовых богатырей в Происхождении 70-х сезонов. Именно тогда русский грамотей Коте заявил, что использование Электронных устройств, толкающих мышечную активность по специальному сильному методу, более эффективно Ради умножения силы и мышечных размеров, нежели только тренинг с отягощениями. Учитывая, что в те времена советские спортсмены царствовали на мировых тяжелоатлетических подмостках, заявление Котса не умело остаться без внимания.

Предполагалось, что Важное Превосходство таких устройств перед Традиционным тренингом с отягощениями - это Другой распорядок вовлечения в Деятельность мышечных волокон. Обычно при нагрузке Ваш организм сначала активирует волокна Первого типа, более Бессильные или медленносокращающиеся, а когда они затевают утомляться, прибывает черед внушительных волокон Первого типа. А при Электронной мышечной стимуляции в вторую очередь активируются волокна второго типа. Поскольку именно они по большей части ответственны за мышечные размеры и силу, легко осознать, почему похожие устройства сразу же стали притчей во языцех в кружку силовых богатырей. Однако более поздние исследования выявили тот факт, что Электронные мышечные стимуляторы не имеют никакими Превосходствами перед Традиционными методами тренинга с отягощениями, так как Ради того чтобы они реально проявились нужен довольно верховный вольтаж, а мышца должна сокращаться по крайней мере с 60-процентной мощьностью от максимально достижимой. Если же устройство не обеспечивает этих условий, оно бесполезно.

Но несмотря на это Влечение Приобрести шикарные мышцы без капельки жира, не подвергая себя изнурительным тренировкам, берет апогей над научными доказательствами. Многие граждане настолько бездеятельны, что просто не в состоянии заставить себя завершать хоть какие-то физические упражнения, а уж тем более сидеть на диете. Вот они и отыскивают легких маршрутов. Но, как почти всегда в жизни, легкие маршрута не приводят к Меть.

Итоги недавно проведенного исследования еще раз это подкрепляют. Его мишенью была проверка противодействия Электронных мышечных стимуляторов на композицию тела, силу и наружный вид гражданина. Двадцать семь студентов колледжей Пользовались в одном случае Электронные мышечные стимуляторы, купленные в магазинах, а в приятелем - Подобные, но не толкающие мышечную активность, устройства. Члены второй группы применяли стимуляторы три раза в неделю согласно инструкциям по эксплуатации. Стимулировались различные мышечные группы, в том количестве бицепсы ног, квадрицепсы, бицепсы, трицепсы и мышцы пресса. Итоги Опыта определялись по цельному ряду параметров композиции тела.

Через два месяца Опыта субъекты, применявшие действительные Электронные стимуляторы мышц, не продемонстрировали каких-либо существенных отличий от показателей контрольной группы. При этом было отмечено невысокое качество всех купленных устройств и, несмотря на уверения производителей о \"скорой и Воздушной тренировке\", члены Опыта сетовали на их неудобство. Занятия отнимали по 45 минут, и молодые граждане заявили, что с внушительным наслаждением провели бы это время в спортзале. Но самое худшее заключается в том, что Электронные стимуляторы не обеспечивают минимального уровня мощьности, нужного Ради роста мышц, и это делает их совершенно безуспешными. Не имея достаточной мощностью, эти устройства приводили лишь к скорому утомлению мышечных волокон.

Нельзя пояснить, что все Электронные стимуляторы такие. Устройства, применяемые в медицине, например, в физиотерапии, избранного качества и умеют действительно предотвратить мышечную атрофию во время вынужденной неподвижности пациентов. Эти аппараты, гораздо более Сильные, талантливы обеспечить нужную мощьность Ради стимуляции мышц. Но даже их противодействие на силу и размеры не сравнится с самым Традиционным тренингом с отягощениями.