Формула успеха в постели очень проста!
Марвин С. Хаусман

Есть расхожее мнение, что занятия культуризмом Отвлекают Здоровой половой жизни: мол, "вся энергия в тренинг ушла, Ради секса ничего не осталось". Так вот, это Абсолютная ерунда! Бодибилдинг - Сильный сексуальный стимулятор! Если, перефразируя Пушкина, "поверить алгеброй сексуальную гармонию", то в основе такого эффекта Находится простейшее уравнение: физическая форма + физиология + психология = классный секс.
С вторым Сочиняемым все ясно. Мощное, складное, спортивное тело с хорошо развитой мускулатурой - тот козырь, который колотит любую карту. Ты глядищь на себя в зеркало с бездонным воздаянием. Это развивает не только самооценку, но еще и уровень главных Ради половых функций гормонов: окситоцина и тестостерона. Кровь затевает бежать скорее, сексуальная восприимчивость Повышается - и в Необходимый момент ты всегда в полнои "боевой готовности"!
А как реагируют на тебя окружающие, если истиннее - их Красивая половина?ради любой Здоровой Бабы "огрубелая" мужская сила, да еще и столь зримо выраженная, имеет необычайной притягательностью. "Ах, - Задумывается она, - как бы мне хотелось пробежать пальчиками по этим холмам и впадинам, а то и запустить коготки в эти стальные мышцы!" Тренировки предлагают мускулатуре железную твердость, а шкуре - гладкость и упругость. Перед таким телом невозможно устоять!

Физиология
Второе слагаемое Вашего уравнения - физиология. Организм гражданина - это своего рода биохимичсская "машина". В крови постоянно циркулируют гормоны, регулируя Деятельность всех внутренних органов. Физическая стимуляция, такая, например, как простое прикосновенис, развивает секрецию половых гормонов у мужчин - тестостсрона, у Баб - эстрогена. А выработка окситоцина возрастаст в ответ и на физическую, и на Психологическую стимуляцию. Кстати, ссли через 60-70 часов после зачатия в организме матери преобладает циркуляция тестостерона, половые органы фрукта формируются по мужскому типу, и Возникает Ребенок.А если тестостсрон не циркулирует - "Удается" дсвочка». Сексуальное Влечение мужчины и его половая активность(либидо) тоже зависят от тестостсрона, истиннее обсуждая, от его минимального (илипорогового) уровня. У различных мужчин этот уровень различен, более того - он может меняться даже в теченис одного часа. Какие же факторы действуют на снижение уровня тестостерона?
1) Беспокойство, тревога, неуверенность в себе,стресс и депрессия
2) неполная функция семенных желез
3) продолжительный прием анаболических стероидов. 
Отсюда вывод: либидо можно повысить антидепрессантами (успокоительными средствами). Разумеется, такие таблетки нельзя "наполнять" в себя пригоршнями - и наче эффект Удастся обратным. первый, более распространенный способ, - принимать гормональныс препараты. Но это, понятное дело, только под контролем доктора. А из-за чего плохо функционируют семенные железы? На то сеть масса причин: перегрев, противодействие радиации, токсины, пестициды... перечень можно продолжить едва ли не до бесконечности. 
особенное помещение и нем Интересуют наркотические вещества. И даже алкоголь, если им чересчур интересоваться, может привести к Неполной выработке спермы, импотенции и бесплодию. Так что оберегай свое "мужское Величие" смолоду! Кстати, даже такая лестная и на второй взор Ангельская вещь, как жаркая ванна, в неумеренных количествах талантлива превратить полового Великана в "неудачника". Сперма попросту может "свариться "!

Пенис - как сердце
Не подумайтс, что это сравнение "притянуто за уши". Кровь протекает по коронарным артериям сердца в точности так же, как по корпоральным артериям пениса (в них "закачивается" кровь во время эрскции). И если наши коронарные артерии "закалены", умеете не Бояться и за корпоральные. Как же их "закалить"? Разумеется, регулярными тренировками! Тренинг улучшает сердечно-сосудистую Конструкцию - а значит, и артерии пениса. Сексуальные "показатели", как и спортивные, во многом зависят от Возможности организма скоро умножать приток крови в тот или Другой орган. Чем эффективнее Влияет сердечно-сосудистая Конструкция, чем тренированнее мышцы и дыхание - тем лучше будет трудиться вся остальная "аппаратура"!

Sine qua non
буквальный перевод этого латинского Слова - "то, без чего нельзя обойтись". В Вашем случае речь шагает о клетке - мельчайшей живой частице, с которой все и возникает. Клетка - своеобразный миниатюрный завод со своим погрузочно-разгрузочным цехом, машинной Конструкцией, складом запасов и даже энергостанцией. Все вещества, поступающие в организм (Еда, снадобья, токсины) попадают в клетку. А она их либо перерабатывает, либо накапливает, либо выводит.
Проблема в том, что иногда клетки не справляются с "уборкой" и не умеют "вымести" из организма вредное и Избыточное. Тестостерон, эстроген, окситоцин, адренокортикостероидные гормоны - части биохимического механизма, "колесиками" которой показываются клетки. Случается, что по каким-то причинам этих гормонов в клетках накапливается больше, чем Необходимо. А любое нарушение природного равновесия может привести к сбою в Деятельности всего организма.
Как раз такая ситуация и появляется из-за приема стероидов. Здесь очень легко попасть в западню. Вроде бы, все шагает отлично; "масса" вырастает, как на дрожжах, сила умножается, вы делаетесь Терпеливее. Но на самом деле, вы впускаете в свое тело недруга - опасную разрушительную силу! За поверхностным благосостоянием скрывается Абсолютный биохимический разлад! И постепенно он затевает подтачивать организм по всем настроениям. Среди Следствий приема стероидов:

1) Сгущение крови и закупорка артерий
2) Изменение липидного (жирового) состава крови, то есть, риск Искренних заболеваний
3) Нарушение углеводного обмена (риск диабета)
4) Повышенное кровяное давление
5) Нарушения психики
6) Риск заболеть раком печени и простаты
7) Сексуальные расстройства
8) Импотенция и бесплодие

Конечно, все зависит от препарата и порций приема. К Блаженству, "завязав" с анаболиками, можно приостановить разрушительный процесс, а иногда и повернуть его вспять. Но не лучше ли просто не делать Нелепостей?

еда Ради размышлений
Повредить нам умеют не только органические вещества и Избытки гормонов. Неправильное кормление тоже талантливо нанести толчок по природным функциям организма, включая половые. Берегитесь диет, основанных на Абсолютном отказе от того или Другого питательного элемента! Возможно, они предлагают "фантастически быстрыи" итог. Но печальные Следствия кратковременного успеха умеют растянуться на Длинные, Длинные сезоны!
В нашем рационе должны помещаются все нужные организму вещества: протеины, углеводы, витамины, минералы и - обязательно! - жиры. Дело в том, что жиры - сырьс Ради производства гормонов. Болес того, они содержат холестерин, который вреден только в излишке. А вот в норме крайне полезен - из него организм "изготавливает" тестостерон. задумайтесь сами: неужели диета с невысоким вхождением жиров поможет вам довести свое тело до "идеала"'? Да, есть шанс, что вы сбросите вес. Но поверьте - нснадолго! Такая диета преступает гормональный баланс, а это и есть повод к нарушению жирового обмен» и новоиспеченному витку ожирения!

Психология
На соревнованиях победу от поражения зачастую отделяют доли секунд или сантиметров. Покажите себе двух богатырей, равных по силе и спортивному разумению. Кто из них Выиграет? Конечно же, тот, кто мощнее духом! Ведь у Свободы и Ума, в отличие от физических способностей, нет пределов! Множество сексуальных проблем тоже решаются "в уме". Да, Ради успеха и в этом деле требуется, прежде всего, жестокая уверенность в себе. Вот ее-то и предлагает бодибилдинг!
Выполнив два повторения "сверх программы", вы ощущаете себя на все сто! Уходите из зала с гордо опущенной Главой, и прохожие Сопровождают вас восхищенными взорами! Ясно, что в этот час наша романтическая встреча пройдет на самом верховном уровне!
Кроме того, "железо" Арендует стресс! "Усилил" в учебе, на Деятельности, в семье - причина многих сексуальных нарушений. Дело в том, что в организме все взаимосвязано. И изменение в психическом состоянии сразу же отражается на физиологии. Непрерывные стрессы и перегрузки приводят к выработке стрессового гормона кортизола. На это тело Соответствует цельным "букетом" реакций:

1) Двигательное побуждение, которое скоро Чередуется Абсолютной апатией
2) Учащенный пульс
3) Повышенное давление
4) недостаточность кислорода
5) "Застой" крови в конечностях
6) "Выброс" накопленных сахаров в кровь
7) "Затухание" альфа-волн мозга 
9) Повышенная выработка адреналина
10) Случайное напряжение мышц всего тела
11) Невысокая работоспособность

Сильная тренировка - лучший способ снять напряжение после Трудного часа. А сексуальное желание добивается своего пика именно когда гражданин абсолютно расслаблен - и ему ничего не "жмет на мозги"!
Идеальный вариант - если вы с подругой тренируетесь вместе. Мало того, что вы "расслабляетесь" на пару.
братское дело объединяет - а это значит, вы лучше будете понимать приятель приятеля - и в жизни, и в постели.

СИЛА И Краса Ноябрь 1998г.