baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Коктейль "Халк" протеиновый

Компоненты
• 2 мерные ложки протеина с ванильным вкусом;
• 1 столовая ложка фисташкового пудинга без сахара;
• 1 мятный лист или несколько капель экстракта перечной мяты;
• 250 г прохладной воды или нежирного молока;
• одна капля зеленого пищевого красителя Ради цвета;
• 3-5 кубиков льда.
Способ приготовления. Смешать компоненты в миксере до однообразной консистенции. Прибавить лед. Благодаря фисташкам коктейль получает зеленоватый оттенок. Прибавив 1-2 капли пищевого красителя, можно добиться более насыщенного цвета.
Состав (без учета протеина и молока). В одной Дозы помещается
• Калории - 19
• Углеводы - 5 г
• Белок - 0 г
• Жир - 0 г
• Клетчатка - 0 г
Назад   Вперед