baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Коктейль "Масса"

Компоненты
• 1чашка Целого молока;
• 1 чашка цельномолочного ванильного йогурта;
• 1 чайная ложка легкого оливкового масла;
• 3 чайных ложки сиропа;
• 1 мерная ложка протеина;
• 1 целое яйцо.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции и прибавить кубики льда.
Назад   Вперед