baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Мышцы спины

Значение: выправка.

Мышцы спины


Трапециевидная мышца Соответствует за действия лопаток: Поднимает их, опускает, вращает и приводит к позвоночному столбу. Эта мышца оттягивает Главу назад и склоняет ее в стороны. Она размещена на задней поверхности шеи и грудной клетки.

Просторнейшая мышца придает торсу конусообразную форму. вертит кисть внутрь и приводит ее к туловищу. Просторнейшая мышца находится на задней поверхности грудной клетки.

Долгие мышцы склоняют туловище в стороны, разгибают и вращают его. Они располагаются вдоль позвоночного столба. Их особенность в том, что даже при самом внушительном развитии долгие мышцы никогда не будут выглядеть слишком массивными.

Назад   Вперед