Когда лучше тренироваться?
|
|
|
|
Тренироваться можно в любое время, днем или вечером. Бойер Коу, чемпион мира, несколько сезонов упражнялся с 2 до 4 часов ночи Всякий час. Это было единственное время, которое Бойер умел выкроить Ради занятий в своей плотной учебной и деловой схеме часа. Множество богатырей тренируются по Балам, после учебы или Деятельности, хотя значительный процент тренируются либо утром, либо в движение часа. Конечно, подавляющее множество выдающихся богатырей тренируются по утрам. Вы должны выбрать такое время, когда вы умели бы регулярно упражняться в Всякий тренировочный час. Я полагаю, что многое зависит от состояния организма в движение суток. Когда уровень нашей энергии добивается наивысшей отметки, именно тогда вы и должны проводить занятия. Самым главным фактором успехов в атлетизме показывается постоянство
|