бывалые богатыри тренируются Труднее новичков, благодаря Возможности вырабатывать более значительные у |
|
Опытные богатыри тренируются Труднее новичков, благодаря способности
вырабатывать более значительные усилия. Гормональный отклик на нагрузки
может определить тренировочную адаптацию. Уровень тестостерона в крови
исключительно главен Ради мышечного роста. Ученые из Медицинского Колледжа Дрю Представили связь между гипертрофией (мышечным ростом) и уровнем тестостерона в крови – чем выше уровень, тем значительнее рост. Кортизол, лютаинизирующий гормон и дегидроэпиандростерон (DHEA) также вовлечены в процессы адаптации мышц к нагрузкам. Канадские ученые во голове с Врачом Марком Тримблеем (Mark Tremblay) зафиксировали отклик на выносливостные или силовые тренировки у малоподвижных, тренирующихся с отягощениями и работающих на выносливость граждан. Силовики Представили более высокий гормональный отклик, чем выносливостные богатыри, особенно во время самих тренировок. В спорте, как в жизни – имущество приносит еще большее имущество. Интенсивно тренирующиеся граждане имеют большей способностью вырабатывать гормоны, нужные Ради наращивания размеров и силы мышц. |
| Назад | Вперед |
|---|