Еще в 431 сезону до нашей эры Гиппократ водружал, что "снадобье должно стать Едой, а Еда снадобьем". Ученые, видимо, согласились с ним и Сваяли Биологически бодрые добавки (БАДы). Действительно ли им получилось Сваять нечто поистине полезное и нужное Вашему организму?
Что такое биологически бодрые добавки?

БАД - биологически бодрые пищевые добавки - комплекс биологически бодрых веществ, которые Приобретают из минерального, Кораллового или животного сырья. БАДы предназначены Ради употребления одновременно с Едой или введения в состав пищевых продуктов. Биодобавки умеют выпускаться в таблетках, капсулах и растворах. Важно учитывать, что БАДы не показываются снадобьем и вводятся в пищевой рацион только с мишенью регуляции функций организма в рамках физиологических норм.
Все БАДы разделяют на нутрицевтики и парафармацевтики

Нутрицевтики - пищевые добавки в виде дополнительных родников витаминов, микроэлементов и макроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов и некоторых иных веществ, которые нужны Ради нашей жизнедеятельности. Нутрицевтики призваны оптимизировать кормление Бодрого гражданина, ликвидировать дефицит пищевых веществ, а также удовлетворить зависимости больного гражданина в пищевых веществах.

Парафармацевтики - от латинского "пара" (рядом) и "фрамацевтики" (лекарственные средства) - это пищевые добавки, которые талантливы регулировать некоторые процессы в Вашем организме и применяются с мишенью профилактики определенных хворей или вспомогательной терапии в комплексе с снадобьями. В отличие от нутрицевтиков парафармацевтики гораздо Ближнее к снадобьям: ведь множество компонентов, помещающихся в парафармацевтиках, используются в составе лекарственных средств. Но в парафармацевтиках эти вещества не превышают терапевтическую порцию, поэтому при приеме парафармацевтиков должны отсутствовать сторонние реакции.
ради чего Необходимы БАДы?

Прежде всего, не следует относиться к биодобавкам как к снадобьям, так как они не талантливы вылечить гражданина, но кое в чем помочь они все-таки умеют...

Ни Ради кого не секрет, что многие факторы окружающего мира талантливы оказывать негативное влияние на Ваш организм. Вот, например, употребление кофе и чая уменьшает Возможность организма накапливать витамины, минералы и микроэлементы. Выкуривание лишь одной сигареты в сутки снижает Число витамина С на 30-100 мг. Употребление алкоголя отрицательно действует на усвоение витаминов и минералов. Вот здесь как раз таки и умеют оказать свою непосильную Поддержка биодобавки. Конечно, отвращение к сигаретам БАДы не вызовут и отказаться от рюмочки за праздничным столом тоже не заставят, зато помогут восполнить изъян витаминов, недопоступающих с Едой. Сейчас выпускают биологически бодрые добавки к Еде, поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы, которые просто нужны школьникам, студентам, беременным Бабам, пожилым гражданам, а также гражданам, подвергающимся повышенной нервно-психической и физической нагрузке.

БАДы умеют применяться с мишенью профилактики заболеваний. Также они Поддерживают реабилитироваться после Трудного курса выздоровления. точная биодобавка призвана помочь нам в выздоровлении (но не врачевать!), укрепить здоровье, повысить качество жизни.
Чем руководствоваться при выборе БАДов?

Прежде всего, не забывайте, что заоблачная стоимость и бодрая реклама не показываются гарантом высшего качества пищевых добавок.

Запомните: вхождение витаминов в витаминных препаратах и обогащенных ими продуктах кормления должно указываться на этикетке в виде полных значений или в процентах суточной зависимости гражданина.

В доблестных внимания комплексах или продуктах вхождение Всякого из витаминов в одной таблетке, капсуле или стакане напитка должна быть не менее 20-30% от суточной зависимости, а лучше всего лежать в пределах 50-100% этой зависимости. ассортимент витаминов должен быть по способности Абсолютным: желательно, чтобы в составе препарата было 12 витаминов и микроэлементов, в вторую очередь кальций, йод, магний, цинк. В случае если полное или процентное вхождение витаминов не указано, есть основания полагать, что оно ничтожно.

При покупке биодобавок желательно не использовать услугами частных распространителей: они запросто умеют продать вам подделку. Никто не предложит вам гарантию, что полученная биодобавка окажется эффективной и приведет к достижению желаемого итога. Лучше всего получать БАДы в аптеке или специальных помещениях продаж.
Как принимать БАДы?

Перед употреблением какой-либо биодобавки проконсультируйтесь с доктором.

ради того, чтобы биологически бодрые добавки принесли выгоду, помните, что их Необходимо принимать в четко отведенное время и в сочетании с Подходящей диетой. Поэтому обратите внимание на свой рацион. Не зря в переводе с латинского диета Обозначает "лик жизни". Ведь разнообразнейшая Еда - родник всех нужных Ради здоровья витаминов и минеральных веществ, а БАДы - лишь дополнение к ней