| Тяги к подбородку с использованием Верхнего блока | 
| число подходов:  3 
 Важно | 
| Назад | Вперед | 
|---|
| Протеиновые батончики избранны тогда, когда ты не успеваешь с очередным приемом пищи, стоитшь в пробке и тому похожее. важное – это натуральный протеин, а порошки должны быть тем, Ради чего они предназначены – протеиновыми добавками! | 
| Главное меню | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 
 | 
| Упражнения | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 
 | 
| Программы тренировок | ||||
|---|---|---|---|---|
| 
 | 
| Химия | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 
 |