Количество тренировок в неделю.

Тренироваться следует три раза в неделю через час. Одного часа между занятиями хватит, чтобы тело отдохнуло, и силы полностью востановилось. Вдальнейшим в Потребности от наших успехов, Число тренировок будет зависить от нашего комплекса упражнений. Но не Висит подгонять события. предлагаю выбрать Ради тренировок понедельник, среду и пятницу.