Частота пульса может изменяться: умножаться и снижаться в Потребности от нашего состояния в движение часа.

Чем вы более тренированны, тем ниже частота нашего пульса при нагрузках. ради того, чтобы тренировка пробилась в Сферы аэробной выносливости, мощьность нагрузки должна быть невысокой.