"Фруктовый " протеиновый коктейль |
|
Компоненты • 2 мерные ложки сывороточного протеина со вкусом земляники; • 4 внушительные ягоды земляники; • несколько ягод черники (маленькую горсть); • жидкость; • полчашки льда. Способ приготовления. Сначала раздробите в миксере лед, затем постепенно Прибавляйте ягоды и нужное Число воды, до придания мешанины однообразной консистенции. Протеин засыпайте в последную очередь. |
| Назад | Вперед |
|---|