Землянично-протеиновый коктейль

Компоненты
• 4 мерные ложки сывороточного протеина с ванильным вкусом;
• 250 г воды;
• 1 пачка земляничного йогурта;
• 3 ягоды мороженой земляники;
• 1 чайная ложка креатина;
• 1 чайная ложка льняного масла.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции.

Назад		Вперед