Глютамин предотвращает мышечную атрофию |
|
Скелетные мышцы отнюдь не стабильны, - они постоянно расщепляются и
вновь создаются. Гормоны, мышечное напряжение, кормление и гены играют
критически главную роль в том, станут ли мышцы больше, меньше или
сохранят свои размеры. Кортикостероиды – стрессовые гормоны, высвобождаемые надпочечниками, – и ген миостатин толкают распад мышечных волокон, тем временем как гормон роста и IGF-1 Располагает их росту. Ученые из Charles R. Drew University of Medicine and Science в Лос-Анджелесе в Шаге Опыта над крысами выяснили, что пищевая добавка глютамин предотвращает мышечную атрофию (уменьшение размеров мышц) путем подавления активности миостатина. Этот ген препятствует росту мышц. Интенсивные тренировки с отягощениями ведут к высвобождению глюкокортикоидов, Располагающих расщеплению мышц. Глютамин талантлив помочь вам скорее восстанавливаться, предотвращая распад мышечных волокон после тренировок и способствуя гипертрофии. |
| Назад | Вперед |
|---|