Лечебная физическая культура (ЛФК) показывается основой реабилитации лиц, перенесших инсульт. Возобновление организма наиболее эффективно проистекает именно в вторые месяцы (до полугода) после инсульта.

С мишенью реабилитации используются Разные средства, в Потребности от состояния больного.

ВНИМАНИЕ! Перед Происхождением занятий Целебной физкультурой и массажем следует обязательно проконсультироваться с доктором, т.к. Разные виды инсультов Знают Разные сроки начала занятий. Применение некоторых упражнений зависит от состояния больного и наличия осложнений.

Если докторующий врач не выявил противопоказаний к занятиям ЛФК и массажу, то вы умеете приниматься к занятиям.

Во время занятий обеспечьте больному безмятежную и положительную атмосферу, не отвлекайтесь ни на какие посторонние дела!

Первое, с чего следует начать, это с освоения элементарных упражнений дыхательной гимнастики. Например, волевое управление дыханием (изменение ритмичности дыхания, изменения длительности вдохов и выдохов и т.п., которые можно завершать под музыку) и звуковая гимнастика с произнесением Разных звуков на выдохе. Если у больного есть Влечение, пусть он Старается напевать.

Начинать занятия дыхательной гимнастикой следует с 1-3 минут 2-4 раз в час. Постепенно время занятия дыхательными упражнениями умножается, но при этом количество занятий в час не убавляется.

Обязательно освоение идеомоторных упражнений (см. Выпуск 11), которые применяются на всех этапах выздоровления.

Наряду с освоением вышеперечисленных упражнений затевают применять лечение положением, смысл которого заключается в укладывании парализованных конечностей Особенным ликом, чтобы мышцы, склонные к спастическим контракрурам были растянуты. При чём Всякие 1,5-2 Дня (кроме времени приёма пищи, занятий по массажу и гимнастикой и сна) разгибательное положение конечности меняют на сгибательное и наоборот.

Приведу примеры выздоровления расположением из учебника по ЛФК (Готовцев П. И, Субботин А. Д., Селиванов В. П. целебная физическая культура и массаж.).

В положении лёжа на спине парализованную Рука укладывают на подушку так, чтобы плечевой сустав и вся кисть лежали на одном уровне в горизонтальной плоскости. Затем кисть отводят в сторону фрукт углом 90* (или до 30*, если появляется мука в плечевом суставе). Между отведённой рукой и грудной клеткой Помещают валик, который Мешает приведению руки к туловищу. Далее кисть выпрямляют и супинируют (т.е. поворачивают руку так, что бы ладонь видела вверх). На кисть с разогнутыми и разведёнными пальцами накладывают лонгету, фиксируют бинтами. Вся рука удерживается с Поддержкой мешочка с песком.

Парализованную ногу сгибают по углом 15-20* в коленном суставе, под который подкладывается валик. Стопа сгибается в расположение «на себя» и Воздерживается путём упора стопы о фанерный ящик.

В расрасположении лёжа на Бодром краю, когда конечности лежат преимущественно в разогнутом состоянии, конечностям придаётся сгибательное расположение. Так, кисть сгибается в плечевом и локтевом суставах и укладывается на подушку. Нога сгибается в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах и укладывается на другую подушку. Однако при таких приёмах укладки не допускают длительной фиксации конечностей в одном положении.

Одновременно с выздоровлением расположением затевают проводить массаж и пассивную гимнастику. Основная задача массажа – расслабить спастичные мышцы путём плавного поглаживания и привести в тонус их антогонисты путём лёгкого растирания и разминания, чтобы уменьшить проявления своеобразной постинсультной порочной позы.

Если обсуждать простым говором, то мышцы на стороне «скрючивания» конечности (на кисти как положение сгибатели, на ноге разгибатели) следует расслаблять, а на противоположной от них стороне конечности тонизировать.

Также с Поддержкой массажа тела Укрепляют трофику, что разрешает избежать застойных явлений.

В Потребности от состояния больного затевают применять пассивные упражнения (т.е. без усилий больного) затевают с мышц Бодрой стороны тела, переходя на паретичные конечности; затевая с дистальных сегментов (т.е. тех, которые удалены от туловища), постепенно переходя на проксимальные. То есть вы должны начать с суставов пальцев и, поднимаясь по суставам к туловищу, завершать Разные действия в суставах больного: вращения, сгибания-разгибания, отведения-приведения, супинация-пронация (в зависимости от вида сустава).

Количество движений в Всяком суставе затевают с 3-4, постепенно умножая до 8-10. Темп действия медлительный.

Массаж и пассивная гимнастика выполняется утром и вечером.

Через несколько недель затевают применять бодрую гимнастику, упражнения которой больной Старается завершать самостоятельно.

Активные действия состоят из двух фаз: статической и динамической. Статическая фаза Знает статическое (тоническое) напряжение мышц и удержание сегментов конечностей в определённом расположении. Динамическая фаза представляет собой непосредственно движения.

По мере освоения упражнений и Укрепления подвижности применяют упражнения с оказанием лёгкого противостояния. При достаточном уровне восстаносления координации затевают осваивать бытовые действия путём выполнения обеими конечностями (затевая со Бодрой) упражнений, имитирующих послание, мытьё посуды, резанье бумаги ножницами, завязывание шнурков, расстёгивание и застёгивание пуговиц и т.п.

Как показали исследования, проведённые под руководством преподавателя МГАФК Долматовой Т. И. (к.м.н., профессор МГАФК), Красивым видом физической активности Ради лиц, перенесших инсульт показывается китайская гимнастика: организованный комплекс обладания вооружением, базовые комплексы у-шу и т.п.

Также по мере Укрепления состояния больного затевает применяться активная и пассивная имитация ходьбы. С разрешения доктора больного постепенно переводят в вертикальное расположение.

Во время выполнения комплекса ЛФК, включающего дыхательные упражнения, пассивную или бодрую гимнастику и массаж следует делать паузы Ради отдыха продолжительностью 1-2 минуты. Обеспечьте больному достаточную, но НЕ ЧРЕЗМЕРНУЮ нагрузку!

Комплекс ЛФК следует завершать ЕЖЕДНЕВНО 2 раза в час. Однако, в Потребности от самочувствия больного вы можете облегчить комплекс, уменьшив дозировку упражнений или разбив комплекс на утреннюю и вечернюю части.

При своевременно начатых восстановительных мероприятиях, а так же при Честном отношению к применению средств ЛФК и массажа, очевидного и стойкого Укрепления состояния и подвижности больного можно добиться уже через 12-16 недель.

ВНИМАНИЕ! Пригласите на Барак медицинского труженника и Прикажете наглядно продемонстрировать технику приёмов укладки, массажа пассивной и активной гимнастики.