Упражнение Ради просторнейших мышц спины.
Это действие, влияющее Важным ликом на брюшко латиссимуса, выполняется на специальном тренажере (досрочнее его завершали, тянув гриф штанги за один конец). Действие почти идентично тяге штанги в крене, за исключением того, что один конец нашего грифа прикреплен к полу или к раме тренажера. В итоге этого, можно добиться меньшей величины вредного напряжения Верхней Сферы позвоночника.